57 foto's
Zondag 11 december hebben Martijn en Ed een duikmiddag in het zwembad georganiseerd met als doel om ruimte te creëren om op een veilige manier een aantal oefeningen uit de cursus te herhalen. Daarnaast zullen ze een aantal aanvullende technieken uitleggen, zoals het uitvoeren van de ‘frog kick’ (een veel gebruikte techniek om tijdens het vinnen opwervelend stof te voorkomen). Ook nemen we extra materialen mee om de oefeningen een realistische dimensie te geven. Denk bijvoorbeeld aan een (volleybal) net. Deze kunnen we in combinatie met stabjack uit-aan gebruiken om een situatie na te bootsen waarin je jezelf probeert te bevrijden uit een ‘verstrikte’ situatie. En na afloop koffie met gebak, om daarna met z'n allen te gaan wokken.
